Nos événements
CROSS DU RL - Marche nordique
SAMEDI 17 Novembre 2018
--> 9h45 / Plan d'eau, METZ
Échauffement en musique
Parcours de 7 et 10 km ou Parcours Initiation
10H00 : Départ
11h30 : circuit Nordic fit
11h45 : Etirements et pot de l'amitié
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Marche Rose du 13 Octobre
OCTOBRE ROSE
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Marche Rose : On invite toutes les personnes à venir avec une touche de Rose ...
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SAMEDI 6 OCTOBRE 2018
Journée Nationale de la Marche Nordique
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10h00 : Échauffement Marche Nordique en musique
- 10h15 : Départ de la marche 5 et 7 ? (pour que tout le monde soit la pour 11h15 ?)
- 11h15 : Nordic Fit
- 11h30 : Nordic Relais Défi
- 11h45 : Étirement
- 11h55 : APÉRITIF
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- Echauffement en musique, 2 parcours, initiation, nordic'Fit , Nordic'relais,...
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Cette initiation permet de faire découvrir la discipline telle qu’elle est pratiquée dans un club d’athlétisme, encadrée par des Coachs Athlé Santé et des entraîneurs diplômés FFA. Ouverte à tous et sans limite d’âge, la marche nordique allie travail d’endurance et de renforcement de l’ensemble du corps, procurant plaisir et bien-être.
